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姿態又稱體姿、儀態。不同的姿態顯示人們不同的精神狀態。用優美的姿態表達禮儀，比用語言更讓受禮者感到真實、美好和生動。

人們的形體姿態包括立、坐、行的姿勢和手勢、面部表情及相應的動作等?！罢救缢?、坐如鐘、行如風、臥如弓” ，這是我國古人對人體姿勢的要求。從現代禮儀角度來考慮，也必須刻意訓練自己的立姿、坐姿和走姿。

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